Czy zastanawiałeś się kiedyś, co jeść w pracy? Drugie śniadanie w pracy jest niezwykle ważne, ponieważ odżywianie w trakcie dnia […]
Bądź wege, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o diecie wegańskiej i wegetariańskiej
Wegetarianizm i weganizm to często nie tylko diety, ale i styl życia, który poparty jest konkretną filozofią. Otóż dąży on […]
Dieta śródziemnomorska – przepisy, porady
Dieta śródziemnomorska – przepisy, porady Jedną z najpopularniejszych diet na świecie jest dieta śródziemnomorska. Coraz więcej osób decyduje się na […]
Ryba pieczona w piekarniku
Z ryby można wyczarować niejedno smaczne i zdrowe danie. Dodatkowo przygotowane w piekarniku staje się bogatym źródłem pełnowartościowego białka i […]
Jak zrobić domowy majonez? Majonez na święta
Coraz bliżej święta, czas na przygotowania! Bez czego nie wyobrażamy sobie świąt w polskim domu? Oczywiście, nie wyobrażamy sobie ich […]
Zdrowy chleb – zbuduj piec chlebowy na drewno w ogrodzie, piwnicy lub kuchni
Czym różni się zwykły chleb z marketu od chleba z pieca opalanego drewnem? Proces wypiekania przebiega w naturalnych warunkach, co […]
Przepisy kulinarne przy chorej wątrobie
Czym jest tak naprawdę zdrowie człowieka. Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia – to stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu. […]
Dieta wzmacniająca odporność – Co jeść a czego unikać
Odporność organizmu to niezwykle ważna kwestia dla naszego zdrowia. Szczególnie ważną rolę odgrywa w sezonie jesienno-zimowym, gdy wokół krążą rozmaite […]