Chleb od dawna stanowi podstawowy element diety ludzi na całym świecie. Jest bazą do kanapek przygotowywanych na śniadanie lub kolację, […]
Rola mikroelementów w naszej diecie – jakie produkty są ich najlepszym źródłem?
Zdrowe i zbilansowane posiłki to kluczowy warunek, aby dostarczyć naszemu organizmowi składników niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Niewłaściwie wyważona dieta […]
Jak zrobić domowy syrop z agawy – przepis i korzyści zdrowotne
Coraz większa świadomość zdrowego stylu życia sprawiła, że więcej ludzi zaczyna podejmować bardziej świadome wybory żywieniowe. Bardzo często zastępują szkodliwe […]
Jakie są najlepsze źródła białka dla wegan?
Weganizm dąży do zupełnego wykluczenia wszelkich form wykorzystywania czy okrucieństwa wobec zwierząt używanych jako pokarm, ubranie czy z jakiegokolwiek innego […]
Dieta 2000 kcal: dietetyczny festiwal smaków
Zapomnij o monotonnych i nie apetycznych posiłkach! Dieta 2000 kcal to klucz do zrzucenia wagi bez ryzyka utraty zdrowia. W […]
Co jeść w pracy? Poznaj sprawdzone pomysły na obiady!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co jeść w pracy? Drugie śniadanie w pracy jest niezwykle ważne, ponieważ odżywianie w trakcie dnia […]
Bądź wege, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o diecie wegańskiej i wegetariańskiej
Wegetarianizm i weganizm to często nie tylko diety, ale i styl życia, który poparty jest konkretną filozofią. Otóż dąży on […]
Dieta śródziemnomorska – przepisy, porady
Dieta śródziemnomorska – przepisy, porady Jedną z najpopularniejszych diet na świecie jest dieta śródziemnomorska. Coraz więcej osób decyduje się na […]