Czarny pieprz to, obok soli, najpopularniejsza w naszej kuchni przyprawa. Używamy do do przyprawiania zup, mięs, warzyw i sałatek. Nadaje […]
Czarnuszka – skarb ukryty w maleńkim ziarenku
Czarnuszka to niezbyt jeszcze popularna przyprawa, której intensywny smak jedni uwielbiają, a inni – nie znoszą. Jej maleńkie ziarenka w […]
Pokrzywa zwyczajna — roślina o wyjątkowych właściwościach
Większość z nas traktuje pokrzywę zwyczajną jako pospolity chwast, który sprawia wiele problemów. Tymczasem okazuje się, że jest niezwykle wartościową […]
Zielona kawa. Właściwości i zastosowanie
Każdego dnia hektolitry czarnej, parzonej kawy są wypijane przez miliony ludzi na całym świecie. Poprawia samopoczucie, pomaga się obudzić i […]
Masło orzechowe – bogate źródło składników odżywczych
Wielu ludziom masło orzechowe kojarzy się głównie z kuchnią amerykańską. Pamiętam, jak w dzieciństwie zajadałam się tą pyszną masą, którą […]
Dietetyczna sałatka z kaszą gryczaną „Głodożerca”
W dzisiejszym świecie coraz większy nacisk kładzie się na zdrowy tryb życia. Bardzo popularna aktywność fizyczna niestety nie wystarczy, aby […]
Przyprawy wspomagające odchudzanie — jak odpowiednio przyprawić dietę
W efektywnym odchudzaniu na pewno pomaga aktywność fizyczna i odpowiednio dobrana dieta, ale czy wiedziałeś, że również przyprawy pomagają przyspieszyć […]
Yerba mate – zdrowszy zamiennik kawy
Miliony ludzi na całym świecie nie wyobrażają sobie życia bez kawy. Zaczynają od niej dzień, by się rozbudzić, jednak także […]