Każdego dnia hektolitry czarnej, parzonej kawy są wypijane przez miliony ludzi na całym świecie. Poprawia samopoczucie, pomaga się obudzić i […]
Masło orzechowe – bogate źródło składników odżywczych
Wielu ludziom masło orzechowe kojarzy się głównie z kuchnią amerykańską. Pamiętam, jak w dzieciństwie zajadałam się tą pyszną masą, którą […]
Dietetyczna sałatka z kaszą gryczaną „Głodożerca”
W dzisiejszym świecie coraz większy nacisk kładzie się na zdrowy tryb życia. Bardzo popularna aktywność fizyczna niestety nie wystarczy, aby […]
Przyprawy wspomagające odchudzanie — jak odpowiednio przyprawić dietę
W efektywnym odchudzaniu na pewno pomaga aktywność fizyczna i odpowiednio dobrana dieta, ale czy wiedziałeś, że również przyprawy pomagają przyspieszyć […]
Yerba mate – zdrowszy zamiennik kawy
Miliony ludzi na całym świecie nie wyobrażają sobie życia bez kawy. Zaczynają od niej dzień, by się rozbudzić, jednak także […]
Zdrowe posiłki dla zapracowanych
Współczesny styl życia nie sprzyja zdrowej diecie. Paradoksalnie zdrowa dieta jest najczęściej podawana jako główny czynnik, który wpływa na nasze […]